Quando il corpo non riesce a spegnersi
mer 07 ott
|Via della Fangosa, 25
Ti è mai capitato di essere stanco, desiderare di riposare e accorgerti che il tuo corpo sembra avere un programma completamente diverso?
Orario & Sede
07 ott 2026, 18:30 – 20:30
Via della Fangosa, 25, Via della Fangosa, 25, 50032 Borgo San Lorenzo FI, Italia
Info sull'evento
Quando il corpo non riesce a spegnersi-
con Alena Slamjakova
La mente magari dice “sono stanco”, ma dentro rimane una sensazione di attivazione. È difficile fermarsi, il sonno non arriva facilmente, i muscoli restano tesi oppure appena ci si rilassa sembra che il corpo torni improvvisamente in allerta.
Durante questo workshop cercheremo di capire cosa succede nel nostro organismo quando lo stress non termina nello stesso momento in cui termina l’evento che lo ha provocato.
Parleremo in modo semplice e accessibile del sistema nervoso autonomo, della risposta allo stress e dei meccanismi attraverso i quali il corpo alterna attivazione e recupero.
Vedremo anche perché “devo rilassarmi” spesso non funziona e perché il rilassamento non può essere semplicemente imposto con la volontà.