Alena Slamjáková
Fondatrice di Studio Balance • Operatrice del Benessere Psicofisico • Massaggiatrice Professionale • Trainer e Facilitatrice
Sono nata nella Repubblica Ceca e vivo in Italia da oltre vent’anni.
Da sempre sono affascinata dal modo in cui corpo, emozioni e sistema nervoso influenzano la nostra vita quotidiana.
Negli anni ho approfondito il lavoro corporeo attraverso il massaggio professionale, la regolazione del sistema nervoso, la consapevolezza corporea e percorsi dedicati al benessere e alla crescita personale.
Il mio approccio parte da una convinzione semplice:
Ogni persona è unica e merita un ascolto autentico.
Per questo non lavoro seguendo protocolli rigidi, ma costruendo ogni percorso in base alle esigenze della persona che ho davanti.
La mia filosofia
Spesso il corpo parla prima delle parole.
Una tensione al collo.
Un mal di testa ricorrente.
La difficoltà a rilassarsi.
La sensazione di essere sempre sotto pressione.
Molte volte non sono semplicemente sintomi da eliminare, ma messaggi da ascoltare.
Il mio lavoro consiste nell’aiutare le persone a ritrovare equilibrio, presenza e benessere attraverso un approccio che considera il corpo, le emozioni e il sistema nervoso come un’unica realtà.
Credo profondamente che il benessere richieda una visione ampia della persona e un aggiornamento costante.
Per questo continuo a dedicare parte del mio tempo allo studio e alla formazione, approfondendo le connessioni tra corpo, mente, emozioni e sistema nervoso.
Negli anni ho integrato il mio lavoro con percorsi formativi in diverse aree del benessere e della crescita personale.
Attualmente approfondisco in particolare:
• Neuroscienze applicate al benessere e alla regolazione del sistema nervoso
• Innerdance e stati espansi di coscienza
• Teoria Polivagale e regolazione del sistema nervoso autonomo
• Psicosomatica e relazione tra emozioni e corpo
• PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia)
• Psicologia e sviluppo umano
• Neuroplasticità e processi di cambiamento
• Sistema endocrino e connessione mente-corpo
• Trauma, stress e resilienza
• Tecniche corporee e diversi approcci al massaggio professionale
• Consapevolezza corporea e lavoro somatico
Il mio obiettivo è integrare conoscenze scientifiche, esperienza pratica e ascolto della persona, offrendo percorsi che tengano conto della complessità e dell’unicità di ogni individuo.
“Non smetto di studiare perché credo che ogni nuova conoscenza possa diventare uno strumento in più per aiutare le persone a stare meglio.”
Perché è nato Studio Balance
Studio Balance nasce dal desiderio di creare uno spazio in cui diverse professionalità possano collaborare insieme per il benessere della persona.
Un luogo accogliente dove sentirsi ascoltati, sostenuti e accompagnati nel proprio percorso.
Credo che il vero benessere non significhi essere perfetti.
Significa sentirsi più presenti, più consapevoli e più in armonia con se stessi.
Per me il benessere non riguarda soltanto il trattamento di un sintomo.
Riguarda il modo in cui viviamo le nostre giornate, il rapporto che abbiamo con il nostro corpo, la qualità del nostro respiro, delle nostre relazioni e della nostra presenza.
Negli anni ho incontrato centinaia di persone con storie diverse, ma con un bisogno comune: sentirsi ascoltate, comprese e accolte senza giudizio.
Da questa esperienza è nata l’idea di Studio Balance.
Ho immaginato uno spazio diverso
Un luogo dove professionisti con competenze differenti possano collaborare insieme, mettendo al centro la persona e non il singolo trattamento.
Un ambiente in cui corpo, mente, emozioni e sistema nervoso possano essere considerati come parti di uno stesso sistema.
Perché spesso ciò che viviamo emotivamente si riflette nel corpo.
E ciò che il corpo trattiene può influenzare il nostro benessere, le nostre energie e la nostra qualità di vita.
Percorsi e trattamenti
Attraverso il lavoro sul corpo, sul sistema nervoso e sulla consapevolezza, accompagno le persone verso un maggiore equilibrio e benessere.
Massaggi e Trattamenti Corporei
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Massaggio rilassante
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Massaggio decontratturante
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Massaggio sportivo
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Massaggio Maori
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Linfodrenaggio
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Maderoterapia
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Riflessologia plantare
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Trattamenti personalizzati
Obiettivo: sciogliere tensioni muscolari, migliorare la circolazione, favorire il recupero e il rilassamento profondo.
Crescita Personale e Consapevolezza
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Percorsi individuali
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Ascolto e supporto
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Lavoro sulle emozioni
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Consapevolezza e presenza
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Benessere psicofisico
Obiettivo: sviluppare una maggiore comprensione di sé e costruire strumenti concreti per affrontare la vita quotidiana con più equilibrio.
Benessere del Sistema Nervoso
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Gestione dello stress
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Percorsi di rilassamento profondo
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Regolazione del sistema nervoso
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Consapevolezza corporea
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Tecniche di respirazione
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Supporto nei periodi di cambiamento
Obiettivo: aiutare il corpo a uscire dagli stati di tensione cronica e ritrovare maggiore equilibrio, energia e presenza.
Formazione e Training
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Formazione per facilitatori
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Multilayer Music Space Holder
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Kundalini Activation Training
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Workshop e seminari
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Percorsi di approfondimento
Obiettivo: accompagnare professionisti e facilitatori nello sviluppo delle competenze teoriche e pratiche.
Kundalini Activation & Innerdance
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Sessioni individuali
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Sessioni di gruppo
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Percorsi personalizzati
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Eventi e workshop esperienziali
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Integrazione post-sessione
Obiettivo: favorire l’esplorazione interiore, l’ascolto di sé e una maggiore connessione con il proprio potenziale.