Sezení je zážitkem hlubokého naslouchání a vnitřního spojení doprovázeného hudbou, přítomností a prací na nervovém systému.Každý člověk prožívá proces jedinečným a přirozeným způsobem, podle svého vlastního tempa a citlivosti.

Ne. Žádné předchozí zkušenosti nejsou nutné.Setkání jsou otevřena jak těm, kteří se účastní poprvé, tak i těm, kteří si přejí prohloubit svou osobní cestu.

Každý zážitek je jiný. Někteří lidé zažívají hlubokou relaxaci, emoce, pohyb těla, vnitřní obrazy, zvýšenou duševní jasnost nebo pocit spojení.Neexistuje žádná „správná“ nebo „špatná“ zkušenost.

Práce je vedena postupně a s respektem, čímž se vytváří bezpečný prostor prostřednictvím přítomnosti, naslouchání a pozornosti k nervovému systému klienta. Celý proces je pod dohledem zkušeného odborníka v bezpečném prostoru.Každý účastník si může proces prožít podle svých vlastních limitů a potřeb.

Doporučuje se nosit pohodlné oblečení, vyhnout se těžkým jídlům před sezením a přijít s otevřenou myslí a ochotou naslouchat si.Pro online lekce je užitečné mít sluchátka, dobré připojení k internetu a klidné místo.

Ano. Online lekce probíhají přes Zoom a můžete se jich zúčastnit z pohodlí vašeho osobního prostoru.Hudba, přítomnost a proces jsou doprovázeny i vzdáleně.

Délka se může lišit v závislosti na typu sezení, ale obvykle trvá 1,5 až 2 hodiny, včetně úvodního vysvětlení a závěrečné integrační části.

Můžete mě kontaktovat přímo přes formulář na webových stránkách, WhatsApp nebo přes sekci akcí a rezervací na webových stránkách.

Ano, ve většině případů je možné se zapojit i během menstruace nebo během emocionálně intenzivního období.Mnoho lidí skutečně cítí potřebu zpomalit, naslouchat si a znovu nalézt rovnováhu právě ve chvílích zvýšeného stresu nebo citlivosti. Pracujeme také s naším hormonálním systémem a to nám může jen prospět. Mnoho lidí skutečně cítí potřebu zpomalit, naslouchat si a znovu nalézt větší rovnováhu právě ve chvílích stresu, změn nebo obzvláště emocionální citlivosti.Tato práce také zapojuje nervový a hormonální systém, podporuje stav relaxace, naslouchání tělu a vnitřní regulaci. Pro mnoho lidí se to může promítnout do pocitu větší stability, přítomnosti a celkové pohody.Každá zkušenost je však prožívána s respektem k tělu, nervovému systému a času dané osoby.Pokud máte nějaké specifické psychické nebo zdravotní problémy, je vždy důležité si mě vyslechnout a v případě potřeby se mnou konzultovat soukromě.

Na internetu je spousta protichůdných a často senzačních informací.Osobně nevěřím v mystifikaci nebo přehánění tohoto typu práce. Z tohoto důvodu se tomuto procesu věnuji již léta, a to i z neurovědeckého, biochemického a nervového systémového hlediska, a snažím se propojit praktické zkušenosti, uvědomění a hlubší pochopení lidského těla.V mém přístupu není práce vnímána jako něco, co je třeba „vynutit“, ale jako postupný proces naslouchání, přítomnosti a regulace nervového systému.Zážitek je veden v bezpečném prostoru prostřednictvím hudby, přítomnosti, pozornosti k tělu a integrace.Z tohoto důvodu je důležité spoléhat se na vyškolené facilitátory se zkušenostmi a citlivostí, kteří daný proces podpoří.Každý jedinec to prožívá jinak, přirozeně a osobně.

Sezení vám mohou pomoci zpomalit, uvolnit napětí, zvýšit vnímání, vnitřní naslouchání a spojit se sami se sebou.Mnoho lidí uvádí zvýšenou duševní jasnost, emoční uvolnění, kreativitu, vitalitu, přítomnost v těle a pocit větší vnitřní rovnováhy.Práce zahrnuje tělo, emoce, vnímání a nervový systém a vede jedince k hlubšímu sebezkoumání.U některých lidí může tento proces také podpořit větší emoční zpracování, uvolnění hlubokých vzorců a lepší integraci stresujících nebo traumatických zážitků z minulosti.Každá zkušenost je osobní a lze ji prožít různými způsoby.

Sezení nenahrazují lékařskou, psychologickou ani terapeutickou péči.Pokud máte závažné psychické problémy, neurologické poruchy, riziková těhotenství nebo specifické zdravotní potíže, doporučuji se se mnou před sezením poradit.Každý účastník má vždy možnost zastavit, zpomalit nebo prožít zážitek podle svých vlastních limitů a potřeb.