Alena Slamjáková
Zakladatel Studia Balance • Provozovatel psychofyzické pohody • Profesionální masér • Trenér a facilitátor
Narodil jsem se v České republice a v Itálii žiji už přes dvacet let.
Vždycky mě fascinovalo, jak naše tělo, emoce a nervový systém ovlivňují náš každodenní život.
V průběhu let jsem si prohloubil/a znalosti práce s tělem prostřednictvím profesionálních masáží, regulace nervového systému, uvědomění si vlastního těla a programů zaměřených na pohodu a osobní růst.
Můj přístup vychází z jednoduchého přesvědčení:
Každý člověk je jedinečný a zaslouží si autentický poslechový zážitek.
Proto se neřídím striktními protokoly, ale každou léčbu přizpůsobuji potřebám osoby přede mnou.
Moje filozofie
Často tělo promluví dříve než slova.
Napětí v krku.
Opakující se bolest hlavy.
Obtížnost s relaxací.
Pocit neustálého tlaku.
Mnohdy se nejedná jen o příznaky, které je třeba odstranit, ale o sdělení, kterým je třeba naslouchat.
Moje práce zahrnuje pomoc lidem najít rovnováhu, přítomnost a pohodu prostřednictvím přístupu, který bere tělo, emoce a nervový systém v úvahu jako jednu realitu.
Hluboce věřím, že blahobyt vyžaduje široký pohled na člověka a neustálou aktualizaci.
Proto i nadále věnuji část svého času studiu a tréninku, prohlubuji své chápání souvislostí mezi tělem, myslí, emocemi a nervovým systémem.
V průběhu let jsem svou práci doplnil školeními v různých oblastech well-beingu a osobního růstu.
Momentálně studuji konkrétně:
• Neurověda aplikovaná na pohodu a regulaci nervového systému
• Vnitřní tanec a rozšířené stavy vědomí
• Polyvagální teorie a regulace autonomního nervového systému
• Psychosomatika a vztah mezi emocemi a tělem
• PNEI (psycho-neuro-endokrinní-imunologie)
• Psychologie a lidský vývoj
• Neuroplasticita a procesy změn
• Endokrinní systém a propojení mysli a těla
• Trauma, stres a odolnost
• Techniky tělové masáže a různé přístupy k profesionální masáži
• Uvědomění si těla a somatická práce
Mým cílem je propojit vědecké poznatky, praktické zkušenosti a osobní naslouchání a nabídnout programy, které zohledňují složitost a jedinečnost každého jednotlivce.
„Nikdy nepřestávám studovat, protože věřím, že každá nová znalost se může stát dalším nástrojem, který lidem pomůže cítit se lépe.“
Proč vzniklo Studio Balance
Studio Balance vzniklo z touhy vytvořit prostor, kde mohou různí profesionálové spolupracovat pro blaho jednotlivce.
Příjemné místo, kde se cítíte nasloucháni, podporováni a doprovázeni na vaší cestě.
Věřím, že opravdová pohoda neznamená být dokonalý.
Znamená to cítit se více přítomní, více si vědomi a ve větší harmonii sami se sebou.
Pro mě wellness není jen o léčbě symptomů.
Jde o to, jak žijeme své dny, jaký máme vztah k našemu tělu, o kvalitu našeho dýchání, o naše vztahy a o naši přítomnost.
V průběhu let jsem potkal stovky lidí s různými příběhy, ale se společnou potřebou: cítit se slyšet, chápat a vítáni bez odsuzování.
Z této zkušenosti se zrodil nápad na Studio Balance.
Představoval jsem si jiný prostor
Místo, kde mohou spolupracovat profesionálové s různými dovednostmi, přičemž do centra pozornosti je člověk, nikoli individuální léčba.
Prostředí, kde tělo, mysl, emoce a nervový systém lze považovat za součásti stejného systému.
Protože to, co prožíváme emocionálně, se často odráží v těle.
A to, co si tělo uchovává, může ovlivnit naši pohodu, naši energii a kvalitu našeho života.
Cesty a léčebné postupy
Prostřednictvím práce na těle, nervovém systému a uvědomění vedu lidi k větší rovnováze a pohodě.
Masáže a tělové procedury
Relaxační masáž
Uvolňující masáž
Sportovní masáž
Maorská masáž
Lymfatická drenáž
Maderoterapie
Reflexologie chodidel
Personalizované procedury
Cíl: uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu, podpora regenerace a hluboké relaxace.
Osobní růst a uvědomění
Individuální itineráře
Naslouchání a podpora
Práce na emocích
Vědomí a přítomnost
Psychofyzická pohoda
Cíl: Rozvíjet hlubší sebepoznání a budovat konkrétní nástroje pro zvládání každodenního života s větší rovnováhou.
Zdraví nervového systému
Zvládání stresu
Cesty hluboké relaxace
Regulace nervového systému
Uvědomění si těla
Dýchací techniky
Podpora v dobách změn
Cíl: pomoci tělu vymanit se z chronického napětí a znovu získat větší rovnováhu, energii a soustředěnost.
Vzdělávání a odborná příprava
Školení pro facilitátory
Vícevrstvý držák na noty
Trénink aktivace kundalini
Workshopy a semináře
Hloubkové kurzy
Cíl: podpořit profesionály a lektory v rozvoji teoretických a praktických dovedností.
Aktivace a vnitřní tanec kundalini
Individuální sezení
Skupinové sezení
Personalizované itineráře
Zážitkové akce a workshopy
Integrace po sezení
Cíl: Podpořit vnitřní zkoumání, sebenaslouchání a větší propojení s vlastním potenciálem.