Samoda Martina Pellegrini

Učitel jógy • Lektor dechových cvičení • Poradce

Martina doprovází lidi na cestách věnovaných wellness a uvědomění si věcí a propojuje praxi jógy s relačními a naslouchacími dovednostmi poradenství.

Její přístup kombinuje pohyb, dech a přítomnost a vytváří tak prostor, ve kterém lze nalézt větší rovnováhu mezi tělem a myslí.

Můj příběh

Moje cesta pramení z propojení jógové praxe a touhy vést lidi k většímu sebepoznání a uvědomění si sebe sama.

Absolvovala jsem 500hodinový pokročilý výcvik a specializovala se na Prana Vashya jógu, tradiční, dynamickou a intenzivní praxi vyučovanou Yogacharyou Vinay Kumarem, a na Vinyasa jógu, ve které se pohyb a dech setkávají v harmonickém proudu.

Postupem času jsem také studovala integrální jógu, pránájámu a dechové cvičení a jógu v těhotenství a po porodu.

Tuto zkušenost kombinuji s poradenstvím, které obohacuje mou práci nasloucháním, vztahy a pozorností k jednotlivci.

Věřím v praxi, která se přizpůsobuje jednotlivci a okamžiku, který prožívá, a podporuje přítomnost, sílu, flexibilitu a hlubší spojení se sebou samým.