Dr. Andrea Gentile
Nutriční specialista/biolog • Online kouč
Andrea se zaměřuje na výživu, složení těla a zdraví střev prostřednictvím personalizovaných programů, které integrují stravu, cvičení a životní styl.
Jeho přístup si klade za cíl vybudovat konkrétní strategie
a udržitelné, přizpůsobené charakteristikám a cílům
a potřebám dané osoby.
Můj příběh
Jsem Andrea Gentile, nutriční bioložka a koučka.
Během svého výcviku jsem zkoumal vztah mezi výživou, tréninkem a složením těla a vyvinul jsem přístup, který estetické zlepšení považuje za součást širší cesty k osobnímu zdraví a pohodě.
Specializuji se na zdraví střev, rekonstituci těla, zadržování vody, celulitidu a výživu aplikovanou v tréninku, přičemž pracuji s personalizovanými strategiemi přizpůsobenými individuálním potřebám.
Cílem je pomoci každému člověku lépe porozumět svému tělu a vybudovat si konkrétní stravovací a cvičební návyky, které budou v průběhu času udržitelné a slučitelné s jeho každodenním životem.
Cesty a konzultace
Andrea nabízí personalizované programy, které integrují výživu, složení těla a trénink, se zvláštním zaměřením na individuální potřeby.
Výživa a střeva
Personalizované nutriční plány
Zdraví střev a dysbióza
Nadýmání a gastrointestinální potíže
Výživové vzdělávání
Udržitelné nutriční strategie
Složení těla
Školení a koučování
Rekompozice těla
Zadržování vody a celulitida
Zvládání zánětu
Výživa žen
Programy zaměřené na zlepšení složení těla
Funkční trénink
Trénink na rekompozici těla
Výživa aplikovaná na fyzickou aktivitu
Strategie na míru
Podpora a monitorování trasy
Kontakt
📍 Studio Balance — Borgo San Lorenzo (Mugello)
Online
Až budete kontaktovat Andreu, uveďte prosím, že jste se s ním setkali přes Studio Balance Mugello.