Ti stavo aspettando — Meditazione guidata “Incontra il tuo bambino interiore”

Ci sono parti di noi che crescono, cambiano e imparano ad adattarsi. E altre che conservano emozioni, bisogni e ricordi molto più antichi.

“Ti stavo aspettando” è una meditazione guidata dedicata all’incontro con il proprio bambino interiore.

Inizieremo con un breve momento di preparazione e un esercizio scritto, per poi entrare nella visualizzazione guidata. Uno spazio intimo in cui osservare ciò che emerge senza forzarlo, riconoscere alcuni bisogni e creare un dialogo più consapevole con quella parte di sé.

Non è necessario avere esperienza con la meditazione.