Quando il corpo non riesce a spegnersi
Wed, Oct 07
|Via della Fangosa, 25
Ti è mai capitato di essere stanco, desiderare di riposare e accorgerti che il tuo corpo sembra avere un programma completamente diverso?
Time & Location
Oct 07, 2026, 6:30 PM – 8:30 PM
Via della Fangosa, 25, Via della Fangosa, 25, 50032 Borgo San Lorenzo FI, Italia
About the event
Quando il corpo non riesce a spegnersi-
con Alena Slamjakova
La mente magari dice “sono stanco”, ma dentro rimane una sensazione di attivazione. È difficile fermarsi, il sonno non arriva facilmente, i muscoli restano tesi oppure appena ci si rilassa sembra che il corpo torni improvvisamente in allerta.
Durante questo workshop cercheremo di capire cosa succede nel nostro organismo quando lo stress non termina nello stesso momento in cui termina l’evento che lo ha provocato.
Parleremo in modo semplice e accessibile del sistema nervoso autonomo, della risposta allo stress e dei meccanismi attraverso i quali il corpo alterna attivazione e recupero.
Vedremo anche perché “devo rilassarmi” spesso non funziona e perché il rilassamento non può essere semplicemente imposto con la volontà.
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Quando il corpo non riesce
Quando il corpo non riesce a spegnersi con Alena Slamjakova La mente magari dice “sono stanco”, ma dentro rimane una sensazione di attivazione. È difficile fermarsi, il sonno non arriva facilmente, i muscoli restano tesi oppure appena ci si rilassa sembra che il corpo torni improvvisamente in allerta. Durante questo workshop cercheremo di capire cosa succede nel nostro organismo quando lo stress non termina nello stesso momento in cui termina l’evento che lo ha provocato.
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